Nome e profissão
Nome:      Paulo Albuquerque
Profissão: Técnico de Exercício Físico credenciado

Titulo Professional 11167 emitido pelo IPDJ

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Formação profissional

Formação: Treinador Pessoal - Personal Training Foundation Course
Entidade formadora: Holmes Place Training Academy

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Formações complementares:

Cursos obtidos pela Holmes Place Training Academy:

• Pré e pós parto;

• Patologias e recuperação funcional do joelho;

• Patologias e recuperação funcional do ombro;

• Patologias da Coluna;

• Fitboxe;

• TRX treino em suspensão;

• Bosu treino em instabilidade;

• Functional trainer;

• Aconselhamento Alimentar;

• Rotational power trainer;

• Libertação miofascial;

• Alongamentos integrados;
   

• Suporte básico de vida - (Cruz Vermelha Portuguesa)

​Experiência profissional:

2011-2014: Treinador pessoal (PT)
Ginásio: Holmes Place club

2014-2020: Treinador pessoal (PT)
Instrutor de aulas de grupo: Hutrunners e Hitzone
Ginásio: FitnessHUT

 

2020-até atualidade: Treinador Pessoal (PT)

Stay Active Estúdio particular de treino - Outdoor, Online

Especialidades:

• Controlo de Peso

• Hipertrofia/Tonificação

• Treino Funcional

• Pré e Pós Parto

• Condição Física Geral

• Diversas Formações em populações especiais tais como patologias coluna e joelhos

• Aconselhamento Alimentar

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